Скандинавская ходьба июль

В рамках регионального проекта «Курское долголетие» в течение июля месяца на базе ОБУСО «КЦСОН Обоянского района» проводились занятия   с участниками клуба по «Скандинавской ходьбе». Перед началом каждого занятия выполнялись самые популярные и не сложные упражнения для разминки, которые предполагают участие всех групп мышц и использование палок для ходьбы. После чего участники клуба приступили к пешей прогулке. 30 минутное занятие на свежем воздухе, в теплые летние деньки располагали всех участников группы к хорошему настроению, а также придали заряд жизненных сил!