«Скандинавская ходьба» август

В рамках реализации социального проекта «Курское долголетие» на базе Комплексного центра социального обслуживания населения Обоянского района для граждан старшего возраста два раза в неделю на протяжении августа месяца были организованы занятия по скандинавской ходьбе, которые проводились специалистом по социальной работе. Занятия состояли из трех частей: инструктаж, ходьба, заминка.

Ходьба с палками обладает мощным лечебно-оздоровительным потенциалом: помогает в борьбе с избыточным весом и многими патологиями, оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие на организм.

После занятий участники клуба чувствовали себя наполненными жизненной энергией и сил.